تجنب المـــوت المفاجـــئ

تجنب_الموت_المفاجئ_في_الليل بالنسبة لؤلائك الذين يستيقظون في الليل لتفقد المنزل او التبول. يجب علي كل شخص ملاحظة ثلاثة دقايق ونصف يحدث هذا غالباً:الشخص الذي يبدو دائماً بصحة جيدة قد مات ليلاً. كثيراً ماتسمع قصص عن اشخاص يقولون أمس كنت أتحدث معه لماذا مات فجاءه؟ لماذا هي ثلاث "دقايق ونصف" في غاية الاهمية؟ في منتصف الليل, عندما يوقظك الرغبة في التبول, قد يتغير نمط تحديد القلب ارتفاع مفاجئ, سيصبح الدماغ مصاباً بفقر الدم ويسبب قصوراً في القلب بسبب نقص الدم ينصح بممارسة الدقايق الثلاث والنصف التالية-: 1-عندالاسيقاظ من النوم البقاء في السرير دقيقة ونصف. 2-الجلوس في السرير لمدة نصق دقيقة التالية. بعد ثلاث دقايق ونصف 3-خفض ساقيك علي حافة السرير لمدة نصف دقيقة. بعد ثلاث دقايق ونصف لن يكون عقلك مصاباً بفقر الدم. لن يفشل قلبك مما يقلل من خطر السقوط والموت المفاجئ..

التعليقات

التعليقات تحتاج لموافقة صاحب المدونة لنشرها.


استضافة مجانية من موقع مدونات عبر ! | الموقع غير مسؤول عن محتويات المدونة، فقط صاحب المدونة يتحمل كامل المسؤولية عن مضامينها | التبليغ عن مخالفة- Report copyright abuse | سياسة الخصوصية |نسخة الموبايل